유산균 추천 TOP5 장에좋은

안녕하세요. 장이 더부룩하고 각종 변비, 배가 불편하신 분들이 많죠. 요즘은 좋은 유산균제가 많아서 아이부터 노인까지 장 건강을 책임져주죠. 장이 건강해야 온 몸이 건강하기 때문에 해외직구 하시는 분들도 많은데요. 오늘은 장에 좋은 유산균 추천 TOP5와 유산균 구매가이드 소개합니다.

유산균 추천 TOP5

종근당건강 락토핏 생유산균 골드

상큼하면서 달달한 포도맛
고운 가루형태라 먹기 편함
락토-5X 배합 강회된 유산균주 조합

우리나라에서 유산균 하면 가장 먼저 떠오르는 유산균이죠. 락토핏 생유산균 골드입니다.

보통 약은 맛이 없고 억지로 먹는다는 편견을 깬 제품인데요. 상큼하면서 달달한 깔끔한 포도맛이 느껴지기 때문엔 유산균을 맛있게 먹을 수 있습니다.

알약이 아닌 고운 가루형태이기 때문에 먹기가 상당히 편하죠. 약 먹기 싫어하는 아이들이나, 어른들도 편하게 스틱으로 들고다니면서 유산균을 섭취하실 수 있습니다.

유산균도 질적으로 매우 우수합니다. 락토핏만의 락토-5X 배합 강회된 유산균주 조합으로 효과가 굉장히 좋고 믿을 수 있죠.

또한 유산균 먹이에 유산균대사산물까지 함유되어 있어 유산균이 더욱 장내에서 성장하도록 도와줍니다. 하루 10억마리의 유산균을 보장하기 때문에 장내 환경 개선 및 밸런스 유지에 우수하죠.

하루에 한 번, 1일 1포로 손쉽게 섭취가능하니 장시간 의자에 앉아 있는 직장인이나 수험생, 배가 더부룩한 분들에 추천하는 유산균입니다.

나우푸드 프로바이오틱-10 유산균 250억 베지 캡슐

최고의 가성비
250억 CFU 함유
캡슐이 작고 목넘김이 좋음

최고의 가성비를 자랑하는 해외직구 상품. 나우푸드 프로바이오틱-10 유산균 250억 베지 캡슐입니다. 내산성을 가지고 있어 산에 잘 견디죠. 이는 미생물 발효와 소화관 생육에 매우 좋죠.

나우푸드는 전세계인들이 양질의 영양제를 공급하고자하는 일념으로 굉장히 가성비 좋은 영양제를 제공하는 것으로 유명한 업체이죠.

나우푸드 프로바이오틱 유산균은 250억 CFU가 함유되어 있음에도 불구하고 가격이 1정당 300원 정도로 가성비가 매우 좋습니다.

캡슐도 작아서 목넘김이 좋은 편이라 아이나 노인 분들도 잘 드실 수 있습니다. 글루텐 프리라 채식주의자들도 섭취하실 수 있습니다.

후기들을 보면 나우푸드 유산균 섭취 후 쾌변하는 횟수가 늘었고 잔변감도 눈에 띄게 줄어서 칭찬하는 댓글들이 많습니다.

균수가 많으면서 가성비 좋고 효과 좋은 유산균을 찾으신다면 나우푸드 프로바이오틱 유산균을 강력 추천드립니다.

헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡

300억개의 CFU
글루텐프리 제품이며 알약/캡슐 타입
유니크한 8가지 균주 조합

8종의 유익균, 300억개의 CFU를 함유하고 있는 헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡입니다.

위산으로부터 살아남아 장까지 잘 도달하기 때문에 효과가 뛰어난 유산균이죠. 특히 과민성장증후군 및 염증성 질환에 도움 되는 Bifidobacterium Lactis가 함유되어 있어 탁월한 효과를 냅니다.

입소문으로 많이 알려진 제품인데요. 장이 예민하고 변비가 있으신 분들이 하나둘씩 효과를 보기 시작하면서 많이 알려진 제품입니다. 물론 헬시오리진스가 영양제 유명 브랜드이기도 하고요.

글루텐프리 제품이며 알약/캡슐 타입입니다. 냉장보관하셔야하고 하루 1알씩 섭취하면 됩니다.

다른 유산균들로 효과를 보지 못했던 분이나 매우 민감한 장을 가지고 있는 분들에게 헬시오리진스 유산균을 추천드립니다.

솔가 어드밴스 멀티-빌리언 도필러스 베지터블 캡슐

믿을 수 있는 균주 원료사
실온 보관으로 보관 편리
유익균 보장을 위한 특수 코팅

믿을 수 있는 균주 원료사로 프리미엄 제품인 솔가 어드밴스 멀티-빌리언 도필러스 베지터블 캡슐입니다. 솔가 제품은 크리스찬 한센 균주를 채택했고 이는 50억 보장균수에도 뛰어난 효과를 보여주고 있습니다.

실온 보관이 가능해 냉장고에 보관하지 않아도 되어 매우 편리합니다. 장기간 여행이나 집을 비울시에도 들고다니면 되니 편하죠.

유익균 보장을 위해서 특수 코팅이 되어 있기 때문에 오랫동안 믿고 먹을 수 있습니다.

60개의 알약이 들어가 있어 총 2개월동안 먹을 수 있으며 글루텐, 밀, 유제품, 콩, 효모, 색소 등도 무포함 되어 있기 때문에 임산부도 섭취할 수 있는 좋은 유산균입니다.

크리스찬한센 덴마크 유산균 이야기

덴마크 종주국 유산균 원료
효과 좋은 LGG와 BB12 배합
특수 용기 사용으로 3년 실온 보관

덴마크는 유산균 종주국이라 불릴 정도로 유산균으로 유명한 나라이죠. 147년 기술의 크리스찬 한센 유산균이 함유되어 있는 크리스찬한센 덴마크 유산균 이야기입니다.

100억 마리 유산균이 있는데다가 소형 캡슐로 간편하게 섭취가 가능해 어린이, 노약자도 쉽게 섭취할 수 있습니다. 부모님 선물용으로도 참 좋죠

크리스찬 한센의 대표 유산균인 LGG와 BB-12 배합으로 장의 장벽에 잘 정착하죠. 수많은 논문과 인체 시험을 통해서 기능과 안전성을 입증했기 때문에 믿고 먹을 수 있습니다.

또한 특수 용기를 사용했기 때문에 실온보관만으로 3년간 100억 마리 유산균을 보장하는 프리미엄 제품입니다.

유산균 구매가이드

보장 균수

  • 보장균수는 유통기한 내 섭취시 보장할 수 있는 균으로 보통 균수가 많을 수록 좋은 편입니다.
  • 균수 만큼 좋은 유익균이 함유 되어 있는 것을 확인하시는 것이 좋습니다.

세대별 유산균

  • 프로바이오틱스 : 살아 있는 주 원료 균
  • 프리바이오틱스 : 장내 유익 유산균의 성장을 돕습니다
  • 신바이오틱스 : 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 배합된 유산균
  • 포스트바이오틱스 : 유산균이 생성한 유익 물질도 함께 섭취가 가능한 유산균

제형

  • 스틱형 : 가루 형태로 다양한 맛과 향을 가지고 있어 먹기가 편합니다
  • 캡슐형 : 먹기가 간편합니다. 부피가 적어 보관이 편리합니다

유산균 효과

  • 장 건강에 도움을 줍니다.
  • 면역력 강화에 도움을 줍니다
  • 피부 트러블을 개선합니다.
  • 장내 유익균을 증식시키며 유해균을 억제합니다.
  • 배변활동에 도움을 줍니다

복용법

  • 공복일때 보다는 식후에 섭취를 권장드립니다.
  • 당장 효과가 나는 것은 아니므로 2주 이상은 꾸준히 복용합니다
  • 각종 항상제와는 동시 복용을 자제해주시는 것이 좋습니다.

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