커큐민 추천 TOP5 2022년

안녕하세요. 강황가루가 몸에 좋다는 것은 다들 알고 있지만 향과 맛이 강해 먹기가 부담스러운데요. 커큐민은 강황의 좋은 성분을 추출했기 때문에 매우 간편하게 섭취가 가능하죠. 염증에도 좋고 항산화에도 좋은 커큐민 추천 TOP5와 커큐민 구매가이드, 효능을 소개합니다.

커큐민 추천 TOP5

닥터스베스트 하이 엡솔션 커큐민 1000mg 타블렛

1000mg 고함량, 120캡슐
카레맛와 비슷한 맛
후추 추출물 5mg 함유

1000mg 의 고함량에 120개의 태블릿으로 구성된 닥터스베스트 커큐민입니다.역시 영양제는 해외직구가 가성비가 좋죠.

닥터스베스트 커큐민은 1정당 500~600원 정도로 가성비가 막 좋다고 할수는 없지만 함량이 굉장히 높고 흡수율이 좋아서 바로 체감되는 좋은 영양제입니다.

노란색 답게 맛도 카레맛과 비슷하며 호불호 없이 드실 수 있습니다. 가루 강황이 불편하신 분들에게 추천드립니다. 깔끔하게 하루 한정으로 섭취가 가능합니다.

알이 약간 큰 편이지만 먹기 부담스러울 정도는 아닙니다.

닥터스베스트 커큐민은 C3 복합체와 BIOPERINE이 함유되어 있는 강황에서 추출했습니다 .1인분 당 강황이 1000mg와 후추 추출물이 5mg을 함유하고 있습니다. 그 외에도 마그네슘, 이산화 규소 등으로 이루어져 있습니다.

모어네이처 나노셀 수용성 커큐민

나노 입자화로 흡수율 좋음
수용성 하이드로 커큐민
1일 1정 900mg

국내 제품인 모어네이처 나노셀 수용성 커큐민입니다. 해외직구 상품의 경우 배송이 조금은 걸리기 때문에 빠르게 국내 커큐민을 찾으시는 분들에게 추천드리는 제품입니다.

나노 입자화로 흡수율을 상당히 높였습니다. 입자가 작기 때문에 체내 흡수율이 높고 강황 효능이 올라가는 장점이 있죠.

수용성 하이드로 커큐민으로 흡수율이 남다르기 때문에 수용성 커큐민을 선호하시는 분들도 많습니다.

1일 1정에 900mg로 함도 높은 편입니다. 또한 건강을 생각하여 표고버섯 분말, 영지버섯 분말까지 함유하고 있어

나우푸드 커큐민 베지 캡슐

최고의 가성비
1정당 약 265원
베지테리언 캡슐 제형

가성비하면 빠질 수 없는 브랜드죠. 나우푸드 커큐민 베지 캡슐입니다. 1정당 265원의 넘사벽 가성비로 영양제 직구를 많이 하시는 분들에게 효자같은 제품입니다.

대두나 견과류, 유제품, 계란, 글루텐 성분이 함유되어 있지 않습니다. 또한 베지테리언 캡슐 제형으로 채식주의자들도 섭취하실 수 있어 참 좋죠.

캡슐 제품이기 때문에 약간 노랑가루가 살짝 묻어날 수 있지만 먹기는 굉장히 편합니다. 후기들을 보면 관절에 효과를 봤다는 후기들도 많이 보입니다.

가성비 커큐민을 찾으시는 분들에게 추천드립니다.

재로우 커큐민 피토솜 500mg 베지 캡

특허받은 원료 사용
가성비가 좋은 편
항산화 효과 좋음

터메릭 뿌리에 함유된 커큐미노이드로 항산화 효과가 좋은 재로우 커큐민 영양제입니다.

재로우 커큐민 파이토솜은 메리바라는 특허받은 원료를 사용했기 때문에 흡수율이 높은 것이 특징입니다. 그럼에도 불구하고 가격도 착해 부담없는 커큐민이죠.

재로우 제품도 역시 가성비가 상당히 좋고 품질이 좋죠. 개인적으로는 항산화 영양제는 재로우 제품을 선호하는데요.

저는 MSM와 커큐민은 재로우 제품으로 섭취하고 있는데 염증도 줄어들고 부작용이 적어 굉장히 만족스럽습니다. PQQ 혹은 보스웰리아와 조합하셔서 드셔도 좋습니다.

테라큐민 플러스90

입자크기가 작아 흡수율 높음
가루 형태로 스틱으로 구성
강한 맛과 향이 제거되어 섭취 편함

수용성으로 흡수율이 높은 테라큐민 플러스90입니다. 일반 커큐민 대비 높은 흡수율이 장점인데요. 입자크기가 최대 1/50 수준이라 체내흡수율이 높아 좋습니다.

가루 형태이며 스틱으로 나누어져 있어 들고다니기도 굉장히 편합니다 또한 강황 특유의 강한 맛과 향을 제거해 섭취하기도 편합니다.

물에 정말 잘녹죠. 간단하게 먹기 좋고 물이 없이도 입안의 침만으로도 잘 녹습니다. 맛도 역하지 않고 무맛이라 남녀노소 드시기 편리합니다.

커큐민 구매가이드

커큐민이란

  • 강황은 카레의 주성분이며 카레를 노랗게 만드는 식물입니다.
  • 커큐민은 강황뿌리에서 추출된 폴리페놀 성분입니다.

커큐민 효능

  • 항염증 : 체내 염증을 일으키는 물질을 감소시킵니다. 염증성 사이토카인 수준을 개선시켜줍니다.
  • 면역력 증가 : 신체 전반의 면역력을 담당하는 면역세포 수를 증가시켜 줍니다.
  • 위를 튼튼하게 하고 소화에 도움을 줍니다.
  • 항산화에 도움을 줍니다. 활성산소를 제거하여 몸의 노화를 늦춰줍니다.

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