식품
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안녕하세요. 슈퍼푸드라고 불리며 인류의 건강을 책임지는 식품 브로콜리. 특히 운동하시는 분들이 다이어트 식단에 넣는 경우가 많은데요. 오늘은 브로콜리의 효능, 헬스를 하는 사람들이 몸을 만들기 위해 먹는 이유 3가지, 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 근육 성장에 ...
이건꼭사야돼
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안녕하세요 우리 주위에서 흔히 볼 수 있는 고구마. 맛도 좋지만 건강에까지 좋으신거 아시나요? 바디프로필 등 몸을 만들기 위해 고구마를 드시는 분들이 많습니다. 오늘은 고구마 효능, 헬스인들이 먹는 이유, 칼로리, 건강, 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다 낮은 칼로리 ...