안녕하세요. 비타민C는 우리에게 익숙한 영양소로 시중에 수많은 비타민C 제품들이 많죠. 연질캡슐, 파우더 등 다양한 형태, 다양한 포장으로 되어있기 때문에 본인에 맞는 비타민C 선택이 중요합니다. 오늘은 비타민C 추천 TOP5와 비타민C 구매가이드, 효능을 소개합니다. 비타민C ...

안녕하세요. 스마트폰, 장기간 모니터 사용으로 현대인의 눈은 혹사당하고 있죠. 이러한 우리 눈에 도움을 줄 수 있는 것이 아스타잔틴인데요. 아스타잔틴은 천연 썬크림이라 불릴 정도로 피부에도 좋고 항산화효과도 좋아 사랑받는 성분입니다. 오늘은 아스타잔틴 추천 TOP5와 아스타잔틴 ...

안녕하세요. 강황가루가 몸에 좋다는 것은 다들 알고 있지만 향과 맛이 강해 먹기가 부담스러운데요. 커큐민은 강황의 좋은 성분을 추출했기 때문에 매우 간편하게 섭취가 가능하죠. 염증에도 좋고 항산화에도 좋은 커큐민 추천 TOP5와 커큐민 구매가이드, 효능을 소개합니다. 커큐민 ...

안녕하세요. 장이 더부룩하고 각종 변비, 배가 불편하신 분들이 많죠. 요즘은 좋은 유산균제가 많아서 아이부터 노인까지 장 건강을 책임져주죠. 장이 건강해야 온 몸이 건강하기 때문에 해외직구 하시는 분들도 많은데요. 오늘은 장에 좋은 유산균 추천 TOP5와 유산균 구매가이드 ...

안녕하세요. 저탄고지, 카니보어, 키토제닉, 카니라이스 등 각각의 영양 섭취 방식이 있죠. 식단을 조절하다 보면 특정 비타민 결핍이 우려되기 마련인데요. 오늘은 다이어트 식단 및 건강을 위해 저탄수화물 고지방 섭취, 육류 위주의 식단을 하시는 분들을 위한 영양제 추천 TOP5 ...

실내에서 생활이 많은 직장인, 학생, 주부 등은 햇빛을 볼 기회가 잘 없죠. 하루에 야외에 2시간은 노출이 되어야 비타민D가 결핍이 일어나지 않기 때문에 비타민D 영양제를 꼭 섭취해주는 것이 좋죠. 오늘은 인기 비타민D 영양제 추천 TOP5와 비타민D 효능, 효과, 구매가이드를 ...

예전보다 먹거리가 풍족한 현대이지만 영양이 부족한 경우가 많죠. 음식물로 섭취하기 힘든 영양소가 굉장히 많을기 때문입니다. 유기농이나 영양이 풍부한 식단을 섭취해도 부족하기 때문에 멀티비타민, 종합비타민은 현대인들이 먹어야할 필수품이죠. 시중에는 사람들에게 부족해질 수 있는 ...

안녕하세요 나이가 들수록 특히 40대가 지나면 쉽게 몸이 피로해지고 예전 같지 않다는 느낌이 많이 들죠. 원인이 뭘까요 바로 몸속 코큐텐 생성량이 떨어져서 인데요. 코엔자임 Q10이라 불리는 코큐텐. 오늘은 코큐텐 효능, 40대가 되면 먹어야 되는 이유, 추천 제품, 부작용을 ...